خرید کتاب LIVING WITH OCD: Triumph over Negative Emotions, Obsessive Thoughts, and Compulsive Behaviors (The OCD Breakthrough Series)


کتاب «LIVING WITH OCD» از مجموعه OCD Breakthrough Series، راهنمای آموزشی برای زندگی بهتر با وسواس فکری-عملی است. این کتاب توضیح می‌دهد چگونه افکار وسواسی، احساسات منفی و رفتارهای اجباری به هم مرتبط می‌شوند و چرا چرخه OCD شکل می‌گیرد. سپس راهکارهای عملی و قابل اجرا ارائه می‌کند تا خواننده بتواند با وسواس مقابله کند، شدت علائم را کاهش دهد و کنترل بیشتری بر واکنش‌های خود داشته باشد. مطالب برای افراد مبتلا، خانواده‌ها و علاقه‌مندان به موضوعات درمان‌های رفتاری مناسب است و رویکرد آن بر امید، یادگیری و ایجاد تغییر تدریجی در زندگی روزمره تمرکز دارد.

  • تضمین اصالت کالا
  • ارسال سریع محصولات
  • پشتیبانی ۲۴ ساعته اختصاصی
۱۴۹,۰۰۰ تومان ۳۴٪
۹۹,۰۰۰ تومان

معرفی و بررسی تخصصی این کتاب

تحویل فوری نسخه الکترونیکی  PDF 

توضیحات: متن PDF قابل کپی و جستجو است.

نسخه‌های موجود در فایل زیپ:

  • PDF
  • epub

توجه: بعد از خرید این محصول به فرمت PDF قابل دانلود خواهد شد.

نکته: فایل اگر اورجینال نباشد، ممکن است پی دی اف تبدیل شده باشد. پی دی اف های تبدیل شده از جنبه محتوایی برابر با نسخه اورجینال هستند اما از لحاظ صفحه بندی تفاوت دارند. بعضی از کتاب ها به دلیل اینکه ذاتا نسخه چاپی ندارند و به صورت کیندل یا ePop ارایه می‌شوند؛ اصلا نسخه اورجینال پی دی اف هم ندارند. محتوای فایل زیپ دارای فایل صوتی نیست.


لینک محصول در آمازون
لینک محصول در آرکایو

برای سفارش نسخه چاپی این کتاب سفارش کتاب از آمازون را کلیک کنید.


دانلود کتاب LIVING WITH OCD: Triumph over Negative Emotions, Obsessive Thoughts, and Compulsive Behaviors (The OCD Breakthrough Series)

 

Engaging students in learning about their subject is a central concern for all teachers and teacher educators. How teachers view and use the pedagogic potential of different tasks to engage pupils with knowledge in different subjects, is central to this endeavour.

Designing Tasks in Secondary Education explores models for effective task design, helping you translate the curriculum into the tasks and activities that you ask your students to do in order to facilitate developmental or higher-level understanding of curriculum content.

Written by experts in the field of education from a range of subjects and including a foreword written by renowned author Professor Walter Doyle, this book spans an international context and offers a refreshing alternative of how to plan and design tasks that will not only intellectually stimulate but improve teaching quality. Key topics explored include:

  • Designing tasks which engage learners with knowledge
  • Policy perspectives on task design
  • Designing cognitively demanding classroom tasks
  • Task design issues in the secondary subjects

Designing Tasks in Secondary Education offers essential insight into task design and its importance for enhancing subject understanding and student engagement. It will challenge and support all education professionals concerned with issues of curriculum design, subject knowledge, classroom organisation, agency in the learning process and teaching quality

 

کتاب «LIVING WITH OCD: Triumph over Negative Emotions, Obsessive Thoughts, and Compulsive Behaviors» (The OCD Breakthrough Series) راهنمایی کاربردی و امیدبخش برای درک و مدیریت وسواس فکری-عملی (OCD) است. این اثر با رویکردی آموزشی، به شما کمک می‌کند الگوهای تکرارشونده افکار وسواسی، احساسات منفی و رفتارهای اجباری را بشناسید و بفهمید چگونه می‌توان از چرخه اضطراب و اجبار خارج شد. در این کتاب، تکنیک‌ها و راهکارهایی ارائه می‌شود که به خواننده کمک می‌کند با مقاومت در برابر وسواس، کاهش شدت علائم و بهبود کیفیت زندگی را تجربه کند. مطالب کتاب برای افراد مبتلا، خانواده‌ها و درمانگران مناسب است و به شکل گام‌به‌گام تمرکز دارد تا خواننده بتواند ارتباط بین افکار، هیجان‌ها و اعمال را بهتر مدیریت کند. اگر به دنبال یک منبع آموزشی و انگیزشی برای مقابله با افکار مزاحم و رفتارهای اجباری هستید، این کتاب انتخابی ارزشمند برای شروع و ادامه مسیر بهبود خواهد بود.
⚠️ توجه: اطلاعات این صفحه ممکن است کامل یا دقیق نباشند
اطلاعات نمایش‌داده‌شده بر اساس منابع آموزشی گردآوری شده‌اند. پیش از ثبت سفارش، صحت اطلاعات را بررسی نمایید.
🌍 سفارش تهیه سایر کتاب‌های تخصصی از آمازون

کتاب مدنظرتان را پیدا نکردید؟ شما می‌توانید درخواست خرید فایل اورجینال (ePub، کیندل و PDF) هر کتابی از آمازون را در کپی‌فای ثبت کنید تا در سریع‌ترین زمان برایتان تهیه شود.

سفارش و خرید کتاب از آمازون

جستجوهای مرتبط:

نمونه سوال کتاب LIVING WITH OCD: Triumph over Negative Emotions, Obsessive Thoughts, and Compulsive Behaviors (The OCD Breakthrough Series)
دانلود فایل کتاب LIVING WITH OCD: Triumph over Negative Emotions, Obsessive Thoughts, and Compulsive Behaviors (The OCD Breakthrough Series)

سوالات متداول

کتاب Living with OCD دقیقاً درباره چه چیزهایی است؟
این کتاب با تمرکز بر تجربه‌های واقعی و راهکارهای کاربردی، به شما کمک می‌کند با افکار وسواس‌گونه، احساسات منفی و رفتارهای اجباری بهتر کنار بیایید. در مسیر یادگیری، روش‌هایی ارائه می‌شود تا بتوانید الگوهای وسواس را بشناسید، آن‌ها را به چالش بکشید و قدم‌به‌قدم به سمت مدیریت مؤثرتر زندگی روزمره حرکت کنید.
برای چه کسانی این کتاب مناسب است؟
اگر شما یا یکی از عزیزانتان با وسواس فکری-عملی (OCD) درگیر هستید، این کتاب می‌تواند یک همراه مفید باشد. همچنین برای کسانی که می‌خواهند بدون ورود به زبان خیلی تخصصی، درک روشن‌تری از سازوکار وسواس و چگونگی مقابله عملی با آن به دست آورند، مناسب است. حتی اگر در حال درمان هستید، مطالعه این اثر می‌تواند به تقویت مهارت‌ها و نظم فکری کمک کند.
این کتاب چه کمکی می‌کند و بعد از مطالعه چه انتظاری داشته باشم؟
هدف کتاب این است که فقط توضیح نظری ندهد، بلکه راهنمایی‌تان کند چطور با افکار منفی و وسواس‌ها برخورد کنید و در عمل، رفتارهای اجباری را کمتر کنید. معمولاً بعد از مطالعه، انتظار می‌رود دیدتان به چرخه وسواس روشن‌تر شود، انگیزه برای تغییر بیشتر شود و بتوانید برنامه‌ای واقع‌بینانه برای تمرین و پیشرفت شخصی داشته باشید.

دیدگاه‌ها و نظرات کاربران

۴ دیدگاه برای خرید کتاب LIVING WITH OCD: Triumph over Negative Emotions, Obsessive Thoughts, and Compulsive Behaviors (The OCD Breakthrough Series)

  1. نگاه خانی نژاد

    این کتاب با زبان ساده و کاربردی کمک کرد بهتر بفهمم وسواس و رفتارهای اجباری دقیقاً چطور شکل می‌گیرن و چه راهکارهایی برای مدیریت احساسات منفی دارم. واقعاً حس امید و جهت می‌ده و مطالعه‌اش ارزشش رو داشت.

  2. yjkkorey۳۹۰۴۸۰۴۷

    کتاب «LIVING WITH OCD» خیلی کمکم کرد تا با افکار وسواس‌گونه و رفتارهای اجباری بهتر کنار بیام و راهکارهای عملی برای مدیریت احساسات منفی یاد بگیرم. زبانش روان و مثبت است و واقعا حس امید می‌دهد.

  3. کافی نت دانشجو دانشجو

    خیلی به درد بخور بود، هم توضیح داده بود احساسات منفی و وسواس فکری از کجا میان، هم راهکارهای عملی برای مقابله با رفتارهای اجباری. بعد از خوندنش حس کردم می‌تونم بهتر کنترلشون کنم.

  4. پیمان نقوی

    این کتاب واقعاً کمکم کرد بفهمم OCD چی‌کار می‌کنه و چطور می‌شه با فکرهای وسواسی و رفتارهای اجباری کنار اومد. زبانش روانه و راهکارهاش کاربردیه، مخصوصاً برای روزهایی که خیلی بهم می‌ریزه.

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *