دانلود کتاب Bouncing Back!: How You Rebound From Disappointment and Disaster


کتاب «Bouncing Back!: How You Rebound From Disappointment and Disaster» یک راهنمای آموزشی برای تقویت تاب‌آوری و برگشتن از ناامیدی‌ها و بحران‌هاست. در این اثر می‌آموزید چگونه احساسات ناشی از شکست را مدیریت کنید، ذهنیت سازنده‌تری بسازید و به جای توقف در گذشته، با دیدی تازه به آینده حرکت کنید. تمرکز کتاب بر راهکارهای عملی برای شناخت واکنش‌های خود، اصلاح الگوهای فکری منفی، افزایش انگیزه و یادگیری از تجربیات سخت است. همچنین به شما کمک می‌کند حمایت‌های مؤثر شخصی و اجتماعی را شناسایی کنید تا در روزهای دشوار، تصمیم‌گیری آگاهانه‌تری داشته باشید. مناسب برای علاقه‌مندان به خودیاری و توسعه فردی.

  • تضمین اصالت کالا
  • ارسال سریع محصولات
  • پشتیبانی ۲۴ ساعته اختصاصی
۱۲۰,۰۰۰ تومان ۳۴٪
۷۹,۰۰۰ تومان

معرفی و بررسی تخصصی این کتاب

تحویل فوری نسخه الکترونیکی  PDF 

توضیحات: متن PDF قابل کپی و جستجو است.

نسخه‌های موجود در فایل زیپ:

  • PDF
  • epub

توجه: بعد از خرید این محصول به فرمت PDF قابل دانلود خواهد شد.

نکته: فایل اگر اورجینال نباشد، ممکن است پی دی اف تبدیل شده باشد. پی دی اف های تبدیل شده از جنبه محتوایی برابر با نسخه اورجینال هستند اما از لحاظ صفحه بندی تفاوت دارند. بعضی از کتاب ها به دلیل اینکه ذاتا نسخه چاپی ندارند و به صورت کیندل یا ePop ارایه می‌شوند؛ اصلا نسخه اورجینال پی دی اف هم ندارند. محتوای فایل زیپ دارای فایل صوتی نیست.


لینک محصول در آمازون
لینک محصول

برای سفارش نسخه چاپی این کتاب سفارش کتاب از آمازون را کلیک کنید.


خرید کتاب Bouncing Back!: How You Rebound From Disappointment and Disaster


BOUNCING BACK! is about rebounding from failure, poverty, illness, loneliness and tragedy. It is about discovering resilience we didn’t know we had!

It features stories of people who were broke, shattered, defeated – and they got back up.

Author, Andrew Matthews, pinpoints ۷ key things that resilient people do – that WE CAN DO TOO.

Matthews shares practical tips on how WE can crush worry, build better habits – and think like happy people think.

BOUNCING BACK! is illustrated with ۹۰ of Andrew Matthews’ much-loved cartoons.
Says Andrew, “No one is BORN extraordinary. We BECOME extraordinary, resilient, unstoppable by conquering circumstances we didn’t choose.”

Product details

  • Publisher ‏ : ‎ Seashell Publishers (November ۷, ۲۰۲۳)
  • Language ‏ : ‎ English
  • Paperback ‏ : ‎ ۱۵۸ pages
  • ISBN-۱۰ ‏ : ‎ ۰۶۴۵۸۴۶۲۴۴
  • ISBN-۱۳ ‏ : ‎ ۹۷۸-۰۶۴۵۸۴۶۲۴۹
  • Item Weight ‏ : ‎ ۱۰.۹ ounces
  • Dimensions ‏ : ‎ ۶.۱۴ x ۰.۳۶ x ۹.۲۱ inches

کتاب «Bouncing Back!: How You Rebound From Disappointment and Disaster» با زبانی کاربردی به شما کمک می‌کند تا پس از ناامیدی‌ها، شکست‌ها و اتفاقات دشوار دوباره به خودتان برگردید و مسیر رشد را از نو بسازید. این اثر آموزشی بر مهارت تاب‌آوری تمرکز دارد و نشان می‌دهد چگونه می‌توان احساسات سنگین ناشی از ناکامی را مدیریت کرد، به جای گیر افتادن در گذشته، راه‌های تازه برای ادامه زندگی پیدا کرد و از تجربه‌های سخت به عنوان محرک یادگیری استفاده نمود. در این کتاب، مفاهیم کلیدی درباره پذیرش واقعیت، تنظیم ذهنیت، تقویت انگیزه، و ساختن حمایت‌های شخصی و اجتماعی ارائه می‌شود. مخاطب با تمرین‌ها و ایده‌های عملی یاد می‌گیرد که واکنش‌های خود را بهتر بشناسد، الگوهای فکری منفی را اصلاح کند و در مواجهه با بحران‌ها تصمیم‌های مؤثرتری بگیرد. اگر به دنبال تقویت توانایی برگشتن سریع‌تر به حالت تعادل هستید، این کتاب یک منبع ارزشمند برای رشد فردی و ارتقای ذهن تاب‌آور محسوب می‌شود.
⚠️ توجه: اطلاعات این صفحه ممکن است کامل یا دقیق نباشند
اطلاعات نمایش‌داده‌شده بر اساس منابع آموزشی گردآوری شده‌اند. پیش از ثبت سفارش، صحت اطلاعات را بررسی نمایید.
🌍 سفارش تهیه سایر کتاب‌های تخصصی از آمازون

در صورتی که به دنبال تهیه فایل اورجینال کتاب‌های کمیاب یا تخصصی دیگر از سایت آمازون هستید، تیم کپی‌فای فرآیند خرید ارزی را برای شما آسان کرده است.

سفارش و خرید کتاب از آمازون

جستجوهای مرتبط:

نمونه سوال کتاب Bouncing Back!: How You Rebound From Disappointment and Disaster
دانلود فایل کتاب Bouncing Back!: How You Rebound From Disappointment and Disaster

سوالات متداول

این کتاب دقیقاً درباره چه چیزی است و چه کمکی به من می‌کند؟
کتاب «Bouncing Back!: How You Rebound From Disappointment and Disaster» درباره برگرداندن توانِ روحی بعد از شکست، ناامیدی و حتی اتفاق‌های سخت است. کمک می‌کند الگوهای فکریِ فرساینده را بشناسید، دوباره امید و انگیزه را در خودتان فعال کنید و قدم‌های عملی برای بهتر شدن بعد از فشارهای زندگی بردارید.
مطالب کتاب برای چه کسانی مناسب است؟
اگر بعد از یک شکست کاری/تحصیلی، پایان یک رابطه، بحران‌های شخصی یا تجربه‌های دشوار حس می‌کنید گیر کرده‌اید و راه برگشت نمی‌بینید، این کتاب می‌تواند برایتان خیلی کاربردی باشد. همچنین برای کسانی که دنبال مهارت‌های تاب‌آوری (resilience) و مدیریت ذهن در شرایط بحرانی هستند مناسب است.
برای استفاده بهتر از کتاب چه چیزی را باید از قبل بدانم یا آماده کنم؟
لازم نیست پیش‌زمینه خاصی داشته باشید. بهتر است با یک موقعیت واقعی که هنوز رویتان اثر گذاشته وارد مطالعه شوید تا تمرین‌ها و پیشنهادها را دقیق‌تر به شرایط خودتان ربط بدهید. اگر هم اهل یادداشت‌برداری هستید، نتیجه‌تان معمولاً خیلی بهتر می‌شود؛ چون کتاب شما را به فکر کردنِ جهت‌دار و برنامه‌ریزی کوچک برای روزهای بعد دعوت می‌کند.

دیدگاه‌ها و نظرات کاربران

۴ دیدگاه برای دانلود کتاب Bouncing Back!: How You Rebound From Disappointment and Disaster

  1. ellis۹۱q۸۳

    این کتاب واقعاً به آدم انگیزه می‌ده؛ خیلی روان توضیح می‌ده چطور از ناامیدی‌ها و اتفاقات بد دوباره برگردیم. طرح درس و مثال‌هاش هم برای یادگیری کاربردی و قابل استفاده‌ست.

  2. محمدحسین

    این کتاب واقعاً کمک کرد نگرشم به شکست‌ها عوض بشه؛ با مثال‌ها و راهکارهای عملی تونستم بهتر با ناامیدی کنار بیام و دوباره انگیزه بگیرم. پیشنهاد می‌کنم اگر دنبال راه برگشت بعد از اتفاقات سخت هستید، حتماً بخونید.

  3. Michaelteaft

    کتاب واقعاً کمکم کرد بعد از یه سری شکست، دوباره برگردم و ناامیدی رو مدیریت کنم. نکاتش هم کاربردی بود، هم راحت می‌شد اجراشون کرد. پیشنهاد می‌کنم حتماً بخونید.

  4. جواد

    واقعا کتاب کمکم کرد نگاه به شکست‌ها عوض بشه. قسمت‌هایی که روش “برگشتن بعد از ناامیدی” رو توضیح می‌ده کاربردی و قابل اجراست. برای روزهای سخت خیلی انگیزه داد.

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *