دانلود کتاب The Self-Regulation Workbook for Kids: CBT Exercises and Coping Strategies to Help Children Handle Anxiety, Stress, and Other Strong Emotions

۳ دیدگاه برای دانلود کتاب The Self-Regulation Workbook for Kids: CBT Exercises and Coping Strategies to Help Children Handle Anxiety, Stress, and Other Strong Emotions

1. 

   امتیاز ۵ از ۵

   kristanmyer – آگوست ۸, ۲۰۲۶

   این کتاب واقعاً کمکم کرد با تمرین‌های CBT و تکنیک‌های خودتنظیمی، احساسات و اضطراب کودکان رو بهتر مدیریت کنیم. طرح درس‌ها و راهکارهای کاربردی‌اش خیلی ساده و قابل اجراست و نتیجه‌اش رو سریع می‌شود دید.

2. 

   امتیاز ۵ از ۵

   فرهاد – آگوست ۲۵, ۲۰۲۶

   خیلی به دردم خورد! تمرین‌های CBT رو با زبان ساده و قابل اجرا برای بچه‌ها گذاشته. از همون چند صفحه اول تونستم برای اضطراب و استرسش الگو بگیرم.

3. 

   امتیاز ۵ از ۵

   احمدی – سپتامبر ۲, ۲۰۲۶

   کتاب خیلی به درد بخور بود، تمرین‌های CBT رو ساده و قابل اجرا برای بچه‌ها توضیح داده. کمک کرد بتونم اضطراب و استرسشون رو بهتر مدیریت کنم و چند تا راهکار فوری هم گرفتم.