کتاب The Psychology of Exercise (The Psychology of Everything) ۱st Edition

تحویل فوری نسخه الکترونیکی  PDF 

توضیحات: متن PDF قابل کپی و جستجو است.

نسخه‌های موجود در فایل زیپ:

• PDF
• epub

توجه: بعد از خرید این محصول به فرمت PDF قابل دانلود خواهد شد.

نکته: فایل اگر اورجینال نباشد، ممکن است پی دی اف تبدیل شده باشد. پی دی اف های تبدیل شده از جنبه محتوایی برابر با نسخه اورجینال هستند اما از لحاظ صفحه بندی تفاوت دارند. بعضی از کتاب ها به دلیل اینکه ذاتا نسخه چاپی ندارند و به صورت کیندل یا ePop ارایه می‌شوند؛ اصلا نسخه اورجینال پی دی اف هم ندارند. محتوای فایل زیپ دارای فایل صوتی نیست.

---

لینک محصول در آمازون
لینک محصول در آرکایو

برای سفارش نسخه چاپی این کتاب سفارش کتاب از آمازون را کلیک کنید.

---

خرید و دانلود کتاب The Psychology of Exercise (The Psychology of Everything) ۱st Edition

---

Why should we exercise? When should we exercise? Why don’t we exercise?

The Psychology of Exercise separates fact from fiction, delving into key theories, ideas, and the impact of life stages on when, why, and how we exercise. It explores the barriers and motivators to exercise for children, teenagers, adults, and retirees as well as for those living with a chronic health condition. It shows how when we personalise activity programmes, exercise becomes a life-affirming, life-lengthening habit.

Using real-life case studies from those who work with exercisers at all levels, The Psychology of Exercise shows us the huge value that comes from exercising in every stage of our lives.

Product details

کتاب «The Psychology of Exercise (The Psychology of Everything)» ویرایش اول، یک منبع آموزشی ارزشمند در حوزه روان‌شناسی ورزش و نقش ذهن در کیفیت تمرین است. این کتاب با نگاهی علمی و کاربردی توضیح می‌دهد چگونه باورها، انگیزه، عادت‌ها، ادراک از تلاش و حتی عوامل روان‌شناختی می‌توانند بر عملکرد بدنی و تداوم فعالیت ورزشی اثر بگذارند. اگر می‌خواهید شروع کنید، ادامه بدهید یا بهبود معنادار در تمرینات خود ایجاد کنید، این اثر به شما کمک می‌کند رفتارهای مؤثر را شناسایی کرده و موانع روانی رایج را مدیریت کنید. همچنین برای دانشجویان و علاقه‌مندان به روان‌شناسی، تربیت بدنی، مربیگری و علوم رفتاری، یک مسیر منظم برای فهم پیوند میان ذهن و بدن فراهم می‌کند. این کتاب در قالب ویرایش اول، اطلاعات و چارچوب‌هایی را ارائه می‌دهد که برای یادگیری عمیق و به‌کارگیری در برنامه‌های تمرینی مناسب است.

⚠️ توجه: اطلاعات این صفحه ممکن است کامل یا دقیق نباشند
اطلاعات نمایش‌داده‌شده بر اساس منابع آموزشی گردآوری شده‌اند. پیش از ثبت سفارش، صحت اطلاعات را بررسی نمایید.

🌍 سفارش تهیه سایر کتاب‌های تخصصی از آمازون

در صورتی که به دنبال تهیه فایل اورجینال کتاب‌های کمیاب یا تخصصی دیگر از سایت آمازون هستید، تیم کپی‌فای فرآیند خرید ارزی را برای شما آسان کرده است.

سفارش و خرید کتاب از آمازون

جستجوهای مرتبط:

سوالات متداول

کتاب The Psychology of Exercise (The Psychology of Everything) ۱st Edition درباره چیست؟

این کتاب به رابطه‌ی ذهن و ورزش می‌پردازد؛ یعنی اینکه چه عواملی مثل انگیزه، باورهای فرد، نحوه‌ی تنظیم هدف، استرس و عادت‌های رفتاری می‌توانند روی تمرین اثر بگذارند. همچنین کمک می‌کند بهتر بفهمید چرا گاهی شروع کردن یا ادامه دادن ورزش سخت می‌شود و چه راهکارهای روان‌شناختی می‌تواند این روند را روان‌تر کند.

برای چه کسانی این فایل/کتاب مناسب است؟

برای همه‌ی کسانی که ورزش را در زندگی‌شان جدی‌تر می‌کنند مناسب است؛ از افراد مبتدی که دنبال یک مسیر روشن برای شروع هستند تا ورزشکاران و مربیان که می‌خواهند از زاویه‌ی روان‌شناسی عملکرد و استمرار را بهتر بفهمند. اگر درگیر بی‌انگیزگی، رها کردن برنامه تمرینی یا اضطراب مرتبط با عملکرد هستید، این محتوا می‌تواند برایتان کاربردی باشد.

این کتاب چه کمکی به من می‌کند تا تمرینم را پایدارتر ادامه بدهم؟

کتاب روی تقویت عوامل ذهنی مؤثر بر استمرار تمرکز دارد؛ مثل ساختن انگیزه‌ی واقعی، تعیین اهداف واقع‌بینانه، مدیریت موانع ذهنی، و شکل دادن به عادت‌های قابل اجرا. به زبان ساده‌تر، کمک می‌کند تمرین را فقط به اراده‌ی لحظه‌ای نسپارید و یک رویکرد روان‌شناختی برای تداوم بسازید.